| Primera Part |
| 1 |
Obrir |
| 2 |
Grua blanca dreta enrradera |
| 3 |
Protegir el genoll esquerra |
| Empènyer girant el tors per preparar fuet |
| 4 |
Fuets simple esquerra |
| 5 |
Llaüt esquerra |
| 6 |
3x Tirar enrere (Lu) i Pressionar endavant (Ji) (dreta, esquerra, dreta) |
| 7 |
Desviar esquivar i colpejar amb el puny esquerra |
| 8 |
Acariciar la cua de l’ocell esquerra |
| Segona Part |
| 9 |
Inclinar-se en diagonal |
| 10 |
Gir Puny sota del colze dret , esquerra |
| 11 |
Retrocedir i girar els braços al revers |
| 4xRebutjar la cua del mico esquerra |
| 12 |
Girar i empènyer amb el palmell |
| 13 |
Llaüt esquerra |
| 14 |
Raspallar el genoll i cop de puny cap avall |
| Tercera Part |
| 15 |
2xLa serp blanca escup amb la llengua |
| 16 |
Llançar el peu i colpejar el tigre (esquerra i dreta) |
| 17 |
Llançar el puny cap enrere en diagonal (esquerra) |
| 18 |
Estripar amb el Puny i Baixar el cos |
| 19 |
Dempeus sobre una sola cama (recolzar el palmell) |
| 20 |
Fuet simple dreta |
<
| Quarta Part |
| 21 |
Moure les mans com núvols (dreta) |
| 22 |
2xAaronar la crin del cavall esquerra i dreta |
| 23 |
Palmejar el cap del cavall salvatge |
| 24 |
Puntada de Taló (dreta) |
| 25 |
Colpejar les orelles amb els punys |
| 26 |
Puntada de Taló (dreta) |
| 27 |
Tapar la mà i Colpejar amb el puny |
| 28 |
Clavar l'agulla al fons del mar |
| 29 |
Ventar l'esquena |
| Cinquena Part |
| 30 |
2xPuntada amb la punta del peu (esquerra i dreta) |
| 31 |
Raspallar el genoll i empènyer amb pas tort |
| 32 |
Avançar un pas, desviar cap avall, parar i fer un cop amb el puny (esquerra) |
| 33 |
Tancament aparent |
| 34 |
Moure les mans com núvols (esquerra) |
| 35 |
Tirar amb el puny cap enrere i llançar-lo al revers (esquerra) |
| 36 |
Balancejar-se cap a davant i cap enrere (esquerra i dreta) |
| 37 |
Pas enrere i llançar el palmell |
| Sisena Part |
| 38 |
Pas buit i abaixar el palmell |
| 39 |
Sobre una cama aixecar el palmell |
| 40 |
Empènyer avantbraç i inclinar-se en posició de genet |
| 41 |
Girar i apartar |
| 42 |
Treure el palmell i abaixar el cos |
| 43 |
Avançar un pas i creuar els punys |
| 44 |
Equilibri sobre una cama i cavalcar el tigre |
| 45 |
Girar el cos i Escombrar el Lotus |
| 46 |
Tensar l'arc i disparar al Tigre |
| 47 |
Avançar un pas, desviar cap avall, parar i fer un cop amb el puny (dreta) |
| 48 |
Acaronar la cua de l’ocell dreta |
| 49 |
Encreuament de mans |
| 50 |
Tancament |