Primera Part |
1 |
Obrir [Forma 88] |
2 |
Acariciar la cua de l'ocell dreta [Yang,Wu,Sun,Forma 88] |
3 |
Fuet simple esquerra [Yang] |
4 |
Aixecar les mans [Forma 88] |
5 |
Grua blanca [Forma 88] |
6 |
2 x Protegir el genoll [Yang] |
7 |
Girar i colpejar amb el puny [Yang] |
8 |
Desviar i presionar [Yang , Forma 48] |
9 |
Avançar , desviar , bloquejar i colpejar amb el puny [Forma 88] |
10 |
Tancament aparent |
Segona Part |
11 |
Obrir i tancar mans [Sun] |
12 |
Fuet simple dreta [Sun] |
13 |
Puny baix al colze [Yang] |
14 |
Gir i estocada amb la palma [Sun] |
15 |
Llençadora [Forma 88] |
16 |
Patada de taló dreta i esquerra [Yang,Wu,Sun,Forma 48] |
17 |
Cop de puny covert [Forma 48] |
18 |
Acaronar la crin del cavall [Chen] |
Tercera Part |
19 |
Moure les mans com nuvols [Yang] |
20 |
Retrocedir per muntar al tigre [Wu] |
21 |
Patada de punta dreta [Yang] |
22 |
Picada d'abella a les orelles [Yang] |
23 |
Patada de punta esquerra [Yang] |
24 |
Gir i palmejar el peu [Chen , Forma 88] |
25 |
Pas i cop de puny cap a baix [Yang] |
26 |
Vol diagonal [Wu] |
27 |
La serp s'arrossega [Forma 88] |
28 |
El gall daurat se sosté sobre una pota [Yang] |
29 |
Pas enrrere i estoc amb la palma [Forma 48,Wu] |
Quarta Part |
30 |
Pas Buit i presionar amb palma a baix [Forma 48,Sun] |
31 |
Aturar sobre la cama i elevar la ma [Forma 48,Sun] |
32 |
Cop d'espatlla en posició del cavall [Forma 48] |
33 |
Girar i gran desviament [Bagua-zhang ,Forma 48] |
34 |
Agafar i pegar en pas buit [Xing-yiquan] |
35 |
Penetrar amb la palma en posició baixa [Wu] |
36 |
Avançar i formar les 7 estrelles [Yang] |
37 |
Retrocedir per muntar el tigre [Forma 48,Wu] |
38 |
Gir i escombar el lotus [Bagua-zhang ,Forma 48] |
39 |
Tensar l'arc per disparar al tigre [Forma 88] |
40 |
Acaronar la cua de l'ocell [Forma 88] |
41 |
Encreuament de mans [Forma 88] |
42 |
Tancament [Yang] |