| Primera Part |
| 1 |
Obrir [Forma 88] |
| 2 |
| Acariciar la cua de l'ocell dreta [Yang,Wu,Sun,Forma 88] |
| 3 |
Fuet simple esquerra [Yang] |
| 4 |
Aixecar les mans [Forma 88] |
| 5 |
Grua blanca [Forma 88] |
| 6 |
| 2 x Protegir el genoll [Yang] |
| 7 |
Girar i colpejar amb el puny [Yang] |
| 8 |
Desviar i presionar [Yang , Forma 48] |
| 9 |
Avançar , desviar , bloquejar i colpejar amb el puny [Forma 88] |
| 10 |
Tancament aparent |
| Segona Part |
| 11 |
Obrir i tancar mans [Sun] |
| 12 |
Fuet simple dreta [Sun] |
| 13 |
Puny baix al colze [Yang] |
| 14 |
Gir i estocada amb la palma [Sun] |
| 15 |
Llençadora [Forma 88] |
| 16 |
Patada de taló dreta i esquerra [Yang,Wu,Sun,Forma 48] |
| 17 |
Cop de puny covert [Forma 48] |
| 18 |
Acaronar la crin del cavall [Chen] |
| Tercera Part |
| 19 |
Moure les mans com nuvols [Yang] |
| 20 |
Retrocedir per muntar al tigre [Wu] |
| 21 |
Patada de punta dreta [Yang] |
| 22 |
Picada d'abella a les orelles [Yang] |
| 23 |
Patada de punta esquerra [Yang] |
| 24 |
Gir i palmejar el peu [Chen , Forma 88] |
| 25 |
Pas i cop de puny cap a baix [Yang] |
| 26 |
Vol diagonal [Wu] |
| 27 |
La serp s'arrossega [Forma 88] |
| 28 |
El gall daurat se sosté sobre una pota [Yang] |
| 29 |
Pas enrrere i estoc amb la palma [Forma 48,Wu] |
| Quarta Part |
| 30 |
Pas Buit i presionar amb palma a baix [Forma 48,Sun] |
| 31 |
Aturar sobre la cama i elevar la ma [Forma 48,Sun] |
| 32 |
Cop d'espatlla en posició del cavall [Forma 48] |
| 33 |
Girar i gran desviament [Bagua-zhang ,Forma 48] |
| 34 |
Agafar i pegar en pas buit [Xing-yiquan] |
| 35 |
Penetrar amb la palma en posició baixa [Wu] |
| 36 |
Avançar i formar les 7 estrelles [Yang] |
| 37 |
Retrocedir per muntar el tigre [Forma 48,Wu] |
| 38 |
Gir i escombar el lotus [Bagua-zhang ,Forma 48] |
| 39 |
Tensar l'arc per disparar al tigre [Forma 88] |
| 40 |
Acaronar la cua de l'ocell [Forma 88] |
| 41 |
Encreuament de mans [Forma 88] |
| 42 |
Tancament [Yang] |